ジムダイエットで痩せる

女性におすすめのダイエットジム

スポーツジムを利用してダイエットをしてみたい。
ところが、女性がスポーツジムで運動をするには様々な抵抗を感じる点があります。

 

筋肉マッチョな男性が多くいるトレーニングジムで、女性は立ち入ることだけでも抵抗を感じやすく、あまり馴染むことができずにやめてしまう女性の利用者は少なくありません。

 

また、トレーニングをして汗をかくと化粧が崩れてしまいます。
薄着で大量に汗をかく環境では男性からの目線が気になったり、同じ空間にいるだけでも抵抗を感じてしまうもの。

 

そのような悩みを抱えている女性が多いことから、最近は女性専用で運営されているダイエットジムやフィットネスクラブが人気となっています。

 

女性専用ジムは通常のジムなどに比べて、女性目線のダイエット方法やメニューが豊富に用意されているため、女性にとってダイエットをするには最適な環境が揃っています。

 

女性に最適なダイエットジム

Shapes(シェイプス)

シェイプスはの「痩せたい」、「綺麗になりたい」という想いを実現するため、女性のためだけに作られた女性専用のパーソナルジムです。

 

会員は女性のみでパーソナルトレーナーの方も全員女性な為、ジムならではの汗だくによる化粧崩れや、薄着、トレーナーの方のタッチに妙な気を遣う必要はありません。

 

マンツーマンでのトレーニングになるため、自分にとって最適なトレーニングメニューは何か、食事はどうすれば良いのかといったことは全て専属のトレーナーの方がサポートしてくれます。
Shapesには4つのコースがあり、

  • ダイエットコース
  • ボディメイクコース
  • 産後ダイエットコース
  • ブライダルコース

普通のジムでは追求しきれていない女性ならではの悩みの解消とその実現に特化しています。

  • 年齢を重ねて体型が崩れてきてしまった
  • モデルのようなスッキリとした体のラインを手に入れたい
  • 細くてまっすぐな脚がほしい
  • 水着やウェディングドレスに合わせたカラダを作りたい
  • 出産前よりも綺麗な体型になりたい

女性だけのダイエットに集中してサービスが提供されているため、女性がダイエットをする上で最適な環境が整っています。

 

Shapesはこんな人におすすめ

  • 短期間で健康的に痩せたい
  • どんな運動をして、何を食べたらいいのか分からない
  • 食事はしっかり食べたい
  • 産後の緩んだ骨盤、体質を戻したい
  • 大事なイベント前で気になる部位をケアしたい

 

入会金:20,000円
ダイエット/ボディメイクコース料金:216,000円(11時〜18時)、240,000円(フルタイム)
期間:2か月間

 

>>Shapes(シェイプス)

 

高くて手が出しにくい方にはshapes Reborn my self

Shapesを利用してみたけど、ちょっと価格が高くて手が出しにくい…という方にはshapes Reborn my self(シェイプスリボーンマイセルフ)というサービスもあります。

 

シェイプスリボーンマイセルフは上記の女性専用トレーニングジムのノウハウを応用しながらも、価格を抑えているお手軽トレーニングジムです。

 

シェイプスとシェイプスリボーンマイセルフ(SRM)の違い

  • SRMなら1ヵ月(週1)44,000円という低価格から利用可能
  • 写真をメールで送れば食事指導もできる
  • 体重や体脂肪の測定はセルフサービス
  • 前日ネット予約も可能で忙しい人には最適

>>シェイプスリボーンマイセルフ

 

 

CREBIQ(クレビック)

クレビックは最近、ananなどの有名雑誌で話題になっている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

 

クレビックの特長

  • トレーナーとマンツーマンによる個人指導
  • 栄養管理を完全フルサポート
  • リバウンドしない為のアフターフォローが充実
  • 必要なものはすべてジムであるから手ぶらで無料レンタル
  • 女性の身体を知り尽くした女性ボディビルプロ監修のトレーニングメニュー

 

マンツーマンのパーソナルトレーニングは料金が高く、30万ほどしてしまうのが普通ですが、クレビックでは広告費やシステム費を極限までカットしたことで、数少ない女性専用ジムでありながらスタンダードコースの週2回で98,000円/月という低水準価格になっています。

 

今ならカウンセリングを受けた当日限定で入会金が50%OFFになり、家族・友人と同時入会なら入会金が0円になります。

 

店舗情報:表参道店、恵比寿店、六本木店、銀座店

 

>.>CREBIQ(クレビック)