パーソナルトレーニングジム 選び方

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジムに通おうと考えたとき、どこのジムを利用すれば良いのか迷ってしまいます。

 

パーソナルジムは気軽に利用できるものでもなく、利用する時には入会金や月額利用料などでそれなりの料金が発生してきますから、ジム選びに失敗したとあとで気づいても契約した期間はそのジムに通うことになってしまったりするため、慎重にジムは選んでいきたいものです。

 

ある程度スポーツジムの利用経験がある人であれば、ジムの良し悪しがどうか分かるものですが、一度もジムを利用したことがない場合はどのような点に気を付けてジムを選べば良いのかが分かりません。

 

ジムの選び方

自分に合ったジムを選ぶためには以下のポイントに注意しながら選択していきましょう。

 

アクセスがしやすいか

ダイエットや筋トレでジムに通う人にとって最も重要なのはジムへのアクセスが快適かどうかです。
ジムに行くまでの手間が多いと、ダイエットや筋トレをするモチベーションが下がってしまった時にサボってしまったりしまいます。

 

人間はどうしても楽な方に逃げてしまう部分がありますから、まずはジムに行くまでの行動を楽にしておくことで、ダイエットや筋トレがつらくて挫折してしまいそうになった時に諦めてしまう可能性を下げることができます。

 

途中で挫折して諦めないように、最適な環境を作っておくことが継続と成功のカギとなります。

 

料金はいくらか

継続してジムを利用していくとなった場合、やはり月々にかかってくる料金がいくらになるのかは把握しておくべきです。

 

パーソナルジムは有名どころのRIZAPを2か月間利用すると30万ほどかかります。
価格が安く、それなりのクオリティを持っているパーソナルジムでも10万円前後です。

 

パーソナルジムを利用するにあたって、自身がどれぐらいのお金を出していけるのかを考えながらジムを選んでいきましょう。

 

自分に適したメニューがあるか

パーソナルジムでダイエットや筋トレをするにしても、ジムによって細かなメニューがあります。

 

大きな意味では皆ダイエットがしたいと考えていても人によって

  • くびれがほしい
  • お尻をキュッとさせたい
  • 圧倒的な筋肉がほしい
  • 産後の体型崩れを直したい
  • 食事の管理もしてほしい

といった求めている要素はさまざまです。

 

自分はどのようなサービスを受けたいのか、具体的にどうなりたいのかを明確にさせておくことで、ジムを選ぶ基準が定まってきます。